Artikel aus Bindu Nr. 10
Kurse in Südschweden am internationalen Kurszentrum Håå
Auf unseren Kursen lebst Du 10-14 Tage, 1 Monat oder 3 Monate
Am Internationalen Kursort der Skandinavischen Yoga und Meditationsschule, Kurszentrum Håå in Südschweden (etwa 125 km von Helsingborg) werden die intensivsten Kurse der Schule abgehalten. Die tiefen Meditationen wie Ajapa Jap, Prana Vidya und Kriya Yoga unterrichten wir nur hier, neben der Meditation Antar Mauna, Yoga, Atemübungen, Entspannung, Tanz u.a.m.
Vom Mai bis September, im Herbst, zu Weihnachten und zum Jahreswechsel gibt es 10- 14 Tageskurse, und jeden Winter vom Januar bis April wird der 3 Monatskurs abgehalten. Jeden Herbst und im Januar gibt es außerdem Wochenendkurse.
Håå bietet vegetarisches Essen und komfortable Unterbringung in Einzel-, Doppel- und einigen Mehrbettzimmern.
In der Freizeit lädt die südschwedische Natur um die Schule herum zum Wandern im Wald oder in der offenen Landschaft ein. Unsere Pferde stehen für Ausritte zur Verfügung, und am See gibt es ein Boot und Kanus. Du kannst auch den Entspannungstank, die Pyramide, benutzen.
Swami Janakananda hat diese Kurse gestaltet, die in Zusammenarbeit mit den Lehrern und Lehreraspiranten der Schule durchgeführt werden. Die Teilnehmer kommen nicht nur aus Skandinavien, sondern auch aus dem übrigen Europa, aus den USA, Australien und Indien...
Abgesehen vom 1-monatigen Kriya Yoga Kurs sind Vorkenntnisse von Yoga und Meditation nicht nötig.
„Als Juristin habe ich einen arbeits-reichen Alltag mit drängenden Projekten und Deadlines, die eingehalten werden müssen. Ich kann leicht gestreßt werden, wenn ich nicht ständig dafür sorge, in den entspannten Zustand zurückzukehren.
Ich habe Yoga und Meditation viele Jahre lang praktiziert, und ich fühle, daß es mir Stärke gibt, sowie eine Einstellung zu meinem Leben, die mir hilft, mich dann und wann zurückzulehnen, um das ganze zu beschauen, und die Dinge in einer größeren Perspektive zu sehen. Auf diese Weise lösen Streß und Anspannung ihren Griff, und die Energie kehrt zurück. Dennoch sind einige der besten Perioden in meinem Leben die Aufenthalte am Kurszentrum Håå, die ich mir selbst geschenkt habe.
Das ich aus dem alltäglichem Leben heraustreten und in einen Rahmen hineintreten kann, der so gestaltet ist, daß ich die Möglichkeiten von Yoga und Meditation erforschen und vertiefen kann, erscheint wie ein großes Privileg.
Nun bin ich eben vom Kurs dieses Sommers zurückgekehrt, und ich spüre, daß meine tägliche Yogapraxis neues Leben bekommen hat.
Die Aufenthalte in Håå geben mir eine Möglichkeit zur Vertiefung, die zu Hause nur schwierig zu bekommen ist. Ich fühle mich inspiriert und freue mich darauf, mit den Aufgaben in meinem Alltag anzufangen. Gleichzeitig weiß ich, wenn die Zeit kommt, kann ich zu einem neuen Vertiefungsaufenthalt am Kurszentrum Håå zurückkehren“
(Amrit Fossan, Schülerin aus Norwegen)
