Wochenendkurs zu Pfingsten
3 Vormittage Samstag - Montag mit Yoga- und Atemübungen, der Tiefenentspannung Yoga Nidra, Tratak und Meditation.
Inhalt des Kurses
Yogastellungen ( Asana), Atemübungen ( Pranayama), die Tiefenentspannung Yoga Nidra, Konzentrationsübungen (u. a. Trataka), die ersten Stufen der Meditationen Quelle der Energie und Innere Stille ( Antar Mauna).
Nächster Termin:
26. - 28. Mai 2012
Samstag und Sonntag 9:30-11:30 und 12:15-13:30 Uhr
Montag 9:30-12:00 Uhr
Preis: 120 € (erm. 110 €), mit Yoga-Abo: 60 €
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
mit Preise und weitere Kursdaten
