Yoga und Meditation in Hannover

Seit über 25 Jahren unterrichten wir Yoga und Meditation in Hannover!

yoga hannover
Yoga Hannover

Yogakurs mit Meditation Ausgebucht!
Dienstags 19:30 - 21:30 Uhr, 8 Abende
13. Januar - 3. März.
Preis: 160 €
Kursort: Zeit . Raum, Jakobistraße 3, Lister Platz, 30163 Hannover
Lehrer: Hamsananda

Yogakurs mit Meditation
Dienstags 19:30 - 21:30 Uhr, 9 Abende
10. März - 21. Mai mit Pause in den Osterferien
Frühbucherpreis biszum 17. Feburar: 165 €
Normalpreis: 175 €
Kursort: Zeit . Raum, Jakobistraße 3, Lister Platz, 30163 Hannover
Lehrer: Hamsananda

Meditation Hannover

Meditation Innere Stille, Antar Mauna
Dienstags 18:15-19:15 Uhr, 7 Abende,
20. Januar - 3. März 2015
Preis: 70 €
Kursort: Zeit . Raum, Jakobistraße 3, Lister Platz, 30163 Hannover
Lehrer: Hamsananda

Meditation Quelle der Energie
Dienstags 18:15-19:15 Uhr, 6 Abende,
14. April - 19. Mai 2015
Preis: 60 €
Kursort: Zeit . Raum, Jakobistraße 3, Lister Platz, 30163 Hannover
Lehrer: Hamsananda

Online anmelden

ODER telefonisch: Tel: 04272-964 96804272-964 968
Email: info@yogaimzentrum.de oder

Neue Kurse ab Januar!

Yogakurs mit Meditation

Yoga und Meditation geben dir Werkzeuge um zur Harmonie zurückzukehren: Deine Energie wachzurufen und Ruhe und Überblick wiederzufinden. Jede Yogastunde kann eine kleine Insel in deinen Wochenprogramm werden – regelmäßiges Üben festigt die Wirkung

Yoga Hannover

INHALT: Yogaübungen und Stellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung (Yoga Nidra) und grundlegende Meditationsformen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursdaten, siehe Kasten rechts >

Meditation Innere Stille

Die Meditation Innere Stille lässt den Geist zur Ruhe kommen. Sie ist eine grundlegende Methode, die du benutzen kannst, um dein Leben zu meistern und die Energie zu bekommen, das auszuführen, was du dir vorgenommen hast. Sie ist eine Methode, die dir die Möglichkeit gibt, das Leben zu akzeptieren und daran zu wachsen. Was bedeutet es, ein ganzer Mensch mit einer gesammelten Persönlichkeit zu sein und aus seinem wahren Inneren zu leben und zu handeln?

Die Tiefenentspannung Yoga Nidra ergänzt den Meditationunterricht. Yoga Nidra wirkt gezielt auf Körper und Geist. Es ist die älteste und umfassendste Entspannung die es gibt.

Innere Stille und Yoga Nidra können wirkliche Einsicht geben. Es spielt dabei keine Rolle, ob du bereits andere Meditationsmethoden gelernt hast. Die beiden Techniken haben jedem etwas zu geben, der mit persönlicher Entwicklung und Kenntnis über sich selbst arbeiten möchtet.

Meditation Hannover

INHALT: Die Meditation Innere Stille in 7 Stufen, die Tiefenentspannung Yoga Nidra, sowie Vorträge. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Kursdaten, siehe Kasten rechts >

Meditation Quelle der Energie

Quelle der Energie ist eine Meditation aus der tantrischen Kriya-Yoga-Tradition.

Sie basiert auf einer Atemtechnik, Ujjayi Pranayama, die Spannungen löst, Energie erzeugt und das Nervensystem regeneriert. Du lernst schrittweise einige der zentralen Energieströme (Nadi) und Chakra des Körpers kennen, sowie ein Mantra, das die Meditation vertieft und Klarheit erzeugt.

Kursinhalte: Die Meditation Quelle der Energie in Stufen und die Tiefenentspannung Yoga Nidra. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Kursdaten, siehe Kasten rechts >

Ein Kursteilnehmer berichtet
"Eines Abends kam ich nach Hause und war voller Gedanken und fühlte mich schlecht. Dann habe ich die kleine Yoga Nidra Entspannung von der CD und anschließend eigenständig die Quelle der Energie - Meditation gemacht . Danach war ich wie ausgewechselt wieder frei im Kopf und habe in der Nacht sehr gut geschlafen." Andreas Malitz

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Info und Anmeldung: Tel. 04272-964 96804272-964 968

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