Yoga und Meditation in Hannover

Seit über 25 Jahren unterrichten wir Yoga und Meditation in Hannover!

KURSE AB OKTOBER 2016

yoga hannover

Alle Kurse finden im zeit.raum, Jakobistraße 3, Lister Platz, 30163 Hannover statt.

Meditation Hannover

Meditation Innere Stille.
Start: 18. Oktober
Dienstags 18:15-19:15 Uhr, 6 Abende,
18. Oktober - 22. November
Preis: 85 €
Lehrer: Hamsananda
Anmeldung: info@yogaimzentrum.de

Yoga Hannover

Yogakurs mit Meditation.
Start: Januar 2017

Dienstags 19:30 - 21:30 Uhr.
Start: Januar 2017 (genaue Datum wird demnächst bekanntgegeben)
Lehrer: Hamsananda
Interesse zeigen / Voranmeldung: info@yogaimzentrum.de

Der aktuellen Kurs im Herbst läuft bis zum 22. November

>> zur ONLINE- ANMELDUNG >>

Telefonischer Anmeldung:
Tel: 04272-964 968
Email: info@yogaimzentrum.de

Yogakurs mit Meditation

Yoga und Meditation geben dir Werkzeuge um zur Harmonie zurückzukehren: Deine Energie wachzurufen und Ruhe und Überblick wiederzufinden. Jede Yogastunde kann eine kleine Insel in deinen Wochenprogramm werden – regelmäßiges Üben festigt die Wirkung.

Yoga Hannover

KURSINHALTE: Yogaübungen und Stellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung (Yoga Nidra) und grundlegende Meditationsformen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursdaten, siehe Kasten rechts >

Meditationskurs Innere Stille

Die Meditation Innere Stille lässt den Geist zur Ruhe kommen. Sie ist eine grundlegende Methode, die du benutzen kannst, um dein Leben zu meistern und die Energie zu bekommen, das auszuführen, was du dir vorgenommen hast. Sie ist eine Methode, die dir die Möglichkeit gibt, das Leben zu akzeptieren und daran zu wachsen. Was bedeutet es, ein ganzer Mensch mit einer gesammelten Persönlichkeit zu sein und aus seinem wahren Inneren zu leben und zu handeln?

Die Tiefenentspannung Yoga Nidra ergänzt den Meditationunterricht. Yoga Nidra wirkt gezielt auf Körper und Geist. Es ist die älteste und umfassendste Entspannung, die es gibt.

Innere Stille und Yoga Nidra können wirkliche Einsicht geben. Es spielt dabei keine Rolle, ob du bereits andere Meditationsmethoden gelernt hast. Die beiden Techniken haben jedem etwas zu geben, der mit persönlicher Entwicklung und Kenntnis über sich selbst arbeiten möchtet.

Meditation Hannover

INHALT: Die Meditation Innere Stille in 7 Stufen, die
Tiefenentspannung Yoga Nidra, sowie kleine Vorträge.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Kursdaten, siehe Kasten rechts >

__________________________________________________________________________

Kursteilnehmer berichten:

"Mit dem Gesamtpaket, das Ihr unterrichtet, habt Ihr für mich die Yoga-Standards gesetzt: Asanas, Atemübungen, Yoga Nidra und Meditation. Das gehört für mich untrennbar zusammen. Auch die Wirkung von Savasana zwischen den Übungen ist mir klar geworden, als ich einmal eine Übungsfolge in einem anderen Yogakurs „abgeturnet“ habe und mich leider außer Atem gefühlt habe.

Persönlich wichtig ist mir auch Eure ruhige und unaufdringliche Art. Ihr unterrichtet fundiert und umfassend, aber ohne jemals den Eindruck zu vermitteln, dass man sein Leben auf eine bestimmte Weise ändern müsste. Das tut man durch die klarere Wahrnehmung von sich selbst ja sowieso."
Bettina H. - Hannover

------

"Eines Abends kam ich nach Hause und war voller Gedanken und fühlte mich schlecht. Dann habe ich die kleine Yoga Nidra Entspannung von der CD und anschließend eigenständig die Quelle der Energie - Meditation gemacht. Danach war ich wie ausgewechselt wieder frei im Kopf und habe in der Nacht sehr gut geschlafen."
Andreas Malitz

Video ansehen:

Lies mehr:

• über Yoga und Meditation

Artikel über die Meditation Innere Stille

• Artikel über Yoga

• Artikelreihe über die Tiefenentspannung Yoga Nidra

• Artikel über Ajapa Japa


Info und Anmeldung: Tel. 04272-964 968

oder

Zur Online-Anmeldung

Yoga Shakti

Yoga Shakti

Hamsananda

Hamsananda

Navigation

Zugang zum Hauptmenu über das Symbol "MAINMENU" oben rechts

Zugang zum Untermenu über das Symbol "SUBMENU" oben links