Yoga und Meditation, jetzt 2x in Hannover

Wir kommen aus Dänemark und sind seit 1988 in Hannover, unserer Lieblingsstadt, tätig!

KURSE DEZEMBER 2016 - MÄRZ 2017

yoga hannover

Kursort Hannover Mitte
Lotus Lounge, Tibet-Zentrum,
Odeonstr. 2, 30159 Hannover.

Kursort Hannover List
zeit.raum, Jakobistraße 3, Lister Platz, 30163 Hannover

Anmeldung für alle Kurse:

info@yogaimzentrum.de

>> ONLINE- ANMELDUNG >>

Telefonische Anmeldung:
Tel: 04272-964 968

Neu: Kurse in Hannover Mitte

Weihnachtskurs Pranamaya Yoga 28.-30. Dezember 2016

Drei Vormittage, Mittwoch - Freitag, 10:00 -12:45 Uhr
Frühbucherpreis bis zum 1. Dezember: 105 €
Normalpreis: 115 €
Lehrerin: Yoga Shakti
Kursort: Tibet-Zentrum Hannover, die Lotus Lounge

Wöchentlicher Kurs Pranamaya Yoga ab dem 26. Januar 2017

Donnerstags 19:15-21:00 Uhr, 10 Abende,
26. Januar - 30. März 2017
Frühbucherpreis bis zum 5. Januar: 160 €
Normalpreis: 175 €
Lehrerin: Yoga Shakti
Kursort: Tibet-Zentrum Hannover, die Lotus Lounge

Pranamaya Yoga

Prana bedeutet Vitalenergie, die Grundlage für alle Lebewesen. Prana ist die Vibration hinter allem Wachstum, Veränderung und Aktivität. Unser Energiesystem Pranamaya Kosha ist mit der Atmung eng verbunden und enthält die essentiellen Energiezentren, die Chakra.
Eine ausgewogene Zusammensetzung von Yogastellungen, Atemübungen, den Tiefenentspannungen Yoga Nidra und Prana Nidra mitsamt einfachen meditativen Techniken stärken, harmonisieren und heilen das Energiesystem: Körper, Geist und Seele werden eins.
Vorkenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich

Satsang am Donnerstag den 19. Januar 2017 um 19:30 Uhr

mit Yogastunde und angeleiteter Gruppenmeditation
Lehrerin: Yoga Shakti
Bei Voranmeldung ist die Teilnahme kostenlos.
Ohne Voranmeldung kostet die Teilnahme 10 €.
Kursort: Tibet-Zentrum Hannover, die Lotus Lounge
Herzlich willkommen!

Kurse in Hannover List

Yogakurs mit Meditation ab dem 24. Januar 2017

Dienstags 19:30 - 21:30 Uhr, 10 Abende
24. Januar - 28. März 2017
Frühbucherpreis bis zum 15. Dezember: 180 €
Normalpreis: 195 €
Lehrer:Hamsananda
Kursort:zeit.raum

Der aktuelle Kurs im Herbst 2016 läuft noch bis zum 22. November.

Yoga Hannover

Yoga und Meditation geben dir Werkzeuge um zur Harmonie zurückzukehren: Deine Energie wachzurufen und Ruhe und Überblick wiederzufinden. Jede Yogastunde kann eine kleine Insel in deinen Wochenprogramm werden – regelmäßiges Üben festigt die Wirkung.

KURSINHALTE: Yogaübungen und Stellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung (Yoga Nidra) und grundlegende Meditationsformen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Meditationskurs Japa Japa ab dem 24. Januar

Meditation Ajapa Japa in 9 Stufen, Aufbaukurs
Dienstags 18:15-19:15 Uhr, 10 Abende
24. Januar - 28. März
Frühbucherpreis bis zum 15. Dezember 135 €
Normalpreis: 150 €
Lehrer:Hamsananda
Kursort: zeit.raum

Meditation Hannover

Die AJAPA JAPA Meditation besteht aus einer Folge von Techniken, die dich zu immer feineren Zuständen bringen: Eine bestimmte Art zu atmen, der Ujjayi Pranayama, ein Mantra, das Lokalisieren und Erwecken der Chakra und verschiedene Visualisierungen. Nachdem das Energielevel gestärkt ist, wird der Geist gesammelt und der Zustand vertieft sich. Auf diese Weise schafft die Meditation einen Raum der inneren Offenheit und Frieden. Für die Meditation wird ein Mala benötigt (Kette mit 108 Perlen). Diese Ajapa Japa Meditation in neun Stufen dient zusätzlich als Vorbereitung für Kriya Yoga.

INHALT: Die Ajapa Japa Meditation in 9 Stufen.
Gute Vorkenntnisse von Yoga und Meditation sind für die Teilnahme notwendig!

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Kursteilnehmer berichten:

"Mit dem Gesamtpaket, das Ihr unterrichtet, habt Ihr für mich die Yoga-Standards gesetzt: Asanas, Atemübungen, Yoga Nidra und Meditation. Das gehört für mich untrennbar zusammen. Auch die Wirkung von Savasana zwischen den Übungen ist mir klar geworden, als ich einmal eine Übungsfolge in einem anderen Yogakurs „abgeturnet“ habe und mich leider außer Atem gefühlt habe.

Persönlich wichtig ist mir auch Eure ruhige und unaufdringliche Art. Ihr unterrichtet fundiert und umfassend, aber ohne jemals den Eindruck zu vermitteln, dass man sein Leben auf eine bestimmte Weise ändern müsste. Das tut man durch die klarere Wahrnehmung von sich selbst ja sowieso."
Bettina H. - Hannover

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"Eines Abends kam ich nach Hause und war voller Gedanken und fühlte mich schlecht. Dann habe ich die kleine Yoga Nidra Entspannung von der CD und anschließend eigenständig die Quelle der Energie - Meditation gemacht. Danach war ich wie ausgewechselt wieder frei im Kopf und habe in der Nacht sehr gut geschlafen."
Andreas Malitz

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