Der Prana Vidya Kurs
Prana Vidya ist in erster Linie eine fortgeschrittene tantrische Meditation. Gemeinsam mit anderen tantrischen Meditationen, wie Kriya Yoga und Antar Mauna, ist das Hauptziel die Entdeckung deiner innersten Identität. Prana Vidya ist aber auch eine kraftvolle Heilmethode.
Prana, die Vitalenergie, ist die Lebenskraft in allem im Universum. Vidya bedeutet Wissen.
Prana Vidya ist Bestandteil des jährlichen 3-Monats-Sadhana-Kurses und ab 2008 auch Hauptteil des zehntägigen Prana Vidya Kurses im Maj/Juni.
Um an diesem Kurs teilnehmen zu können ist es eine Voraussetzung das du bereits auf einem zehntägigen oder längeren Kurs am Kurszentrum Håå gewesen bist und dass du das dort gelernte, insbesondere Ajapa Japa und Antar Mauna regelmäßig anwendest - möglichst ein halbes Jahr oder mehr im Vorraus. Noch besser ist es wenn du hier in Håå in Kriya Yoga eingeweiht worden bist und es seitdem regelmäßig anwendest. Je besser du dich durch eine oder mehrere dieser Methoden vorbereitest, desto größeren Nutzen wirst du aus dem Prana Vidya Prozess ziehen können.
Das Prana Vidya, das wir unterrichten ist die Methode, die Swami Janakananda von Swami Satyananda entgegen nahm, als er Ende der 60er Jahre bei ihm im Ashram lebte. Gemäß der Tradition wird es unter Retreat-Bedingungen gelehrt als eine Sequenz aus zwölf Teilen. Die Prana Vidya Lehrerin auf dem zehntägigen Kurs ist Ma Sita Savitri.
Der Tagesablauf auf dem Prana Vidya Kurs ähnelt dem anderer Kurse am Kurszentrum Håå. Jedoch bitten wir dich Shankaprakshalana (die große oder die kleine Darmspülung) vor Kursbeginn zu machen. Weitere Informationen hierzu erhälst du bei der Anmeldung. Abgesehen von Prana Vidya enthällt der Kurs auch Asana, Pranayama, Mudra/Bhanda, Yoga Nidra, Meditation, Karma Yoga, Kirtan sowie ein bis zwei Vorträge. Die Schweigeperiode auf diesem Kurs beträgt viereinhalb Tage, unter dehnen du die feineren Teile von Prana Vidya lernst. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Während Prana Vidya kannst du jegliche Stellung anwenden, die bequem für dich ist, sitzend oder liegend - wichtig ist es, dass der Rücken gerade gehalten wird.
Die Methode basiert auf dem psychischen Atem (ujjayi pranayama) und unterschiedlichen Visualisierungen in einem fortlaufend meditativen Prozess. Hier arbeitest du mit den Pranaströmen in deinem Körper.
Tantra ist die Wissenschaft des Menschen als Ganzem. Ihr Zweck besteht darin, die Wirklichkeit zu entdecken und zu verstehen, die innere sowohl als die äußere – durch Erfahrung. Prana Vidya gibt einem einen wichtigen Teil dieser Entdeckung; tiefe Einsicht in den Energiekörper und das Vermögen sich und anderen die Lebensenergie zu Nutzen zu machen.
Lies mehr:
Yoga und die feinere Energie in Bindu Nr. 2
Psychische Energie in Bindu Nr. 3
Kriya Yoga IV in Bindu Nr. 10
Der Drei-Monats-Sadhanakurs
>>> weiter: Praktische Informationen
Bild mit Nadis auf blauem Hintergrund. ©1972 Sri Ramamurti Mishra.
Email-Kontakt zum Kurszentrum in Håå
