Die Kurse in Hannover-List

Location: zeit . raum, Jakobistr. 3 (am Lister Platz), 30163 Hannover
Bahnlinie 3, 7 und 9 | Yogamatten und Decken sind vorhanden
Lehrer: Hamsananda

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Yoga Nidra und Mindfullness
Di 18:15-19:15 Uhr, Start 23. Januar 2019


Icon NeujahrskursYoga Nidra ist eine Methode, welche die verschiedenen Ebenen des Wesens berührt und erweckt. Sie beginnt in der physischen Dimension mit dem Entspannen des Körpers. Danach werden die Qualitäten der Sinneswahrnehmungen mit einbezogen, die Ebene der Chakra wird erforscht bis eine Wahrnehmung des Selbst und des Seins im Raum des Bewusstseins eintritt. Diese Art des Erlebens wird anschließend in der Meditation vertieft.

Erlebe die Tiefenentspannung Yoga Nidra in der Kombination mit Meditation nach der Arbeit uns genieße den restlichen Abend!

Lesetipp:
Yoga Nidra und Dopamin
Yoga Nidra und das Bewusstsein

Inhalt: Die Tiefenentspannung und Mindfullness. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Yoga Nidra und Mindfullness im Zeit Raum
Dienstag 18:15 – 19:15 Uhr, 8 Abende, 22. Januar – 19. März 2019 (nicht am 26. Februar)
Lehrer: Hamsananda
Preis: 125 €

Yoga und tantrische Meditation
Di 19:30 – 21:30 Uhr, Start 8. Janaur 2019


Icon Yoga - MeditationYoga und Meditation geben dir Werkzeuge, um zur Harmonie zurückzukehren, deine Energie zu wecken und Ruhe und den Überblick wiederzufinden. Jede Yogastunde kann eine kleine Insel in deinem Wochenprogramm sein, regelmäßiges Üben festigt und vertieft die Wirkung. In diesem Kurs sorgen wohltuende Yogaübungen und vitalisie­rende Atemtechniken für deinen wöchentlichen Ausgleich und tragen zur Regeneration bei. Der Unterricht basiert auf dem tantrischen Verständnis von Körper, Vitalenergie und Bewusstsein, Tantra heißt wörtlich: Freiheit durch Erweiterung des Bewusstsein genießen.

Lesetipp: Tantra Teil 1 – über einen Besuch in Katjoraho und  Tantra Teil 2 – Präzens und Intention, zwei Artikel von Hamsananda

Inhalt: Yogaübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung (Yoga Nidra) und Meditation. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Yoga und tantrische Meditation im zeit.raum
Dienstags 19:30 – 21:30 Uhr, 6 Abende 8. Januar – 12. Februar 2019
Aufbaukurs
Lehrer: Hamsananda
Preis: 120 €

Yoga und tantrische Meditation im zeit.raum
Dienstags 19:30 – 21:30 Uhr
ab Oktober 2018
Verbleibende Termine:
13., 20. und 27. November |
4. und 11. Dezember 2018 |
8., 15., 22. und 29. Januar 2019|
5. und 12. Februar 2019

Die Yoga Jahreskarte


Mit der Jahreskarte kannst du dein Yoga für ein ganzes Jahr buchen. Die Karte ist für unser Kursangebot in beiden Locations gültig: zeit.raum in der List und die Lotus Lounge in Hannover Mitte.

Die Karte ist wahlweise für einen oder zwei wöchentliche Kurse erhältlich. Die Kurse können innerhalb der Laufzeit beliebig zusammengesetzt werden. Die Laufzeit beginnt mit der ersten Kursteilnahme und endet automatisch nach einem Jahr, eine Kündigung ist nicht erforderlich.

In den Schulferien gibt es keinen Unterricht, unsere Kurse finden ungefähr in 35 Wochen pro Jahr statt.

Die Karte ist persönlich und nur nach Absprache mit der Yogaschule übertragbar.

Die Yoga Jahreskarte
Gültig für einen Kurs in der Woche, Preis:: 650 €
Gültig für zwei Kurse in der Woche, Preis:: 980 €

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