Das Yoga-Dharana-Retreat

im Harbergen Retreat Zentrum

Icon NeujahrskursDharana ist ein Zustand der Vertiefung. Im Alltag können wir sie als natürliches Interesse und Motivation erleben: Wenn es uns leicht fällt, uns auf eine Sache zu konzentrieren – mit ihr zu verschmelzen – ohne abgelenkt, müde oder unruhig zu werden. Im Yoga entwickeln und verfeinern wir diese Fähigkeit durch Konzentrationsübungen wie Tratak und Meditation. Wenn die Aufmerksamkeit auf einer Form, einem Punkt, einem Bild, einem Objekt, einem Klang, einem Symbol oder einem Zustand ruht, ohne sich im Unbewussten zu verlieren, mündet Dharana in Dhyan, einem Zustand reinen Bewusstseins, dem Verweilen bei sich selbst.

Über das Retreat zu Himmelfahrt im Mai:
Der Frühling ist eine Zeit des Neubeginns und des Wachstums. Die Natur erwacht zu neuem Leben und wir können uns wieder frei entfalten und mehr Energie und Vitalität gewinnen. Das Himmelfahrts-Retreat ist eine Gelegenheiten, sich mit der Energie des Frühlings zu verbinden und sie durch aktive und entspannende Yoga- und Meditationseinheiten für sich zu nutzen.

Über das Neujahrs-Retreat im Januar:
Erlebe Stille, Sternenhimmel und köstliche Menüs aus unserer renommierten Küche! Die Zeit des Jahreswechsels ist traditionell eine Zeit der Stille, denn die Raunächte laden zur Einkehr und Besinnung ein. Lass die turbulente Welt für ein paar Tage hinter dir, um deine eigene Mitte und Harmonie zu finden.
Das Neujahrs-Retreat bietet dafür den idealen Rahmen – mit Yoga, Meditation und Tiefenentspannung, Kaminfeuer und Nächten in sanft umhüllender Dunkelheit.

Himmelfahrts-Retreat Yoga Dharana
9. – 12. Mai 2024

Donnerstag (Himmelfahrt) 15:00 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr

Vorkenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich.

Kursleiter: Hamsananda und Yoga Shakti

1 Person im EZ:
Preis: 545 €
(inkl. 240 € für Unterkunft und Verpflegung)

2 Personen im DZ:
Preis: 975 €
(inkl. 360 € für Unterkunft und Verpflegung)

Preisübersicht aller Kurse
Anzahlung/Restzahlung
Bankverbindung
AGB

Preise inkl. Unterricht, Übernachtung und vegetarischer Vollpension

Neujahrs-Retreat Yoga Dharana
2. – 5. Januar 2025

Donnerstag 15:00 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr

Vorkenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich.

Kursleiter: Hamsananda und Yoga Shakti

1 Person im EZ:
Preis: 545 €
(inkl. 240 € für Unterkunft und Verpflegung)

2 Personen im DZ:
Preis: 975 €
(inkl. 360 € für Unterkunft und Verpflegung)

Preisübersicht aller Kurse
Anzahlung/Restzahlung
Bankverbindung
AGB

Preise inkl. Unterricht, Übernachtung und vegetarischer Vollpension

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ZAHLUNG  |  BESTÄTIGUNG

ZAHLUNGPLAN
Anzahlung 1/3 der Kursgebühr bei der Anmeldung,
Restzahlung bis 14 Tage vor Kursbeginn

BESTÄTIGUNG
Nach der Anmeldung erhältst du eine Einladung zum Kurs und eine Rechnung / Quittung.

BANKVERBINDUNG
Kreissparkasse Grafschaft Diepholz
IBAN: DE70 2565 1325 0191 1457 62
BIC: BRLADE21DHZ

REISEVERSICHERUNG
Für deinen gebuchten Kurs/Retreat in Harbergen empfehlen wir dir, eine Reiseversicherung abzuschließen.

TAGESLAUF

Beispiel eines Kurstages

08:00 – 09:15 Uhr: Yoga und  Atemtechniken 
09:30 – 10:30 Uhr: Entspannung und Meditation
10:30 – 11:30 Uhr: Brunch
11:30 – 14:30 Uhr
Freizeit
14:30 – 15:45 Uhr: Yoga und Atemtechniken
15:45 – 16:45 Uhr Freizeit
16:45 – 18:00: Uhr: Entspannung und Meditation
18:00 – 19:00 Uhr: Abendessen
19:00 – 20:30 Uhr: Freizeit
20:30 – 21:30 Uhr: Abendstunde
23:00 Uhr: Nachtruhe

Harbergen Retreat Zentrum eingehüllt von Mutter Natur