Sadhana Wochenende

Sadhana bedeutet reich. Im yogischen Sinne bezeichnet Sadhana jede Bemühung, sich spirituell zu entwickeln und im Konkreten, diese Reise mittels Yogapraktiken wie Asana, Pranayama, Mudra, Yoga Nidra und Meditation zu unternehmen.

Am Sadhana Wochenende stehen Meditationstechniken, die du bereits in anderen Kursen und Retreats kennengelernt hast, im Fokus: Innere Stille und Ajapa Japa bzw. Kriya Yoga. Kriya Yoga ist die Oberstufe der Ajapa Japa Meditation. Diese sehr fortgeschrittene Meditationsform lernst du auf dem Sadhana Retreat, das alle zwei Jahre im Juli stattfindet. Auch weitere tantrische Meditationsformen, wie Prana Vidya (siehe Prana Yoga Retreat) werden an dem Sadhana Wochenende praktiziert.
Es werden intensive und ergiebige Tage sein mit viel Meditieren, ergänzt durch Yoga, Tiefenentspannung und gemütliches Beisammensein.

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Anzahlung 1/3 der Kursgebühr bei der Anmeldung,
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Nach der Anmeldung erhältst du eine Einladung zum Kurs und eine Rechnung / Quittung.

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