Yoga und Meditation

in Hannover und im Harbergen Retreat Zentrum

Freue dich auf einen lebendigen und authentischen Yoga- und Meditationsunterricht mit Hamsananda und Yoga Shakti in Hannover und im Harbergen Retreat Zentrum!  Seit 1988 sind wir als Yogaschule Teil der hannoverschen Stadtkultur. Kursteilnehmer aus ganz Deutschland besuchen unsere tiefgehenden Retreats in Harbergen inmitten der naturschönen norddeutschen Weserregion.

Die Suche nach effektivem Stressmanagement, um zu mentaler Klarheit und tiefer inneren Ruhe zu gelangen, ist heute ein zentrales Thema.  Die tantrische Yogatradition kann Türen zu einem gelasseneren Lebensstil öffnen und sie kann zugleich dem Leben ganz neue Dimensionen beisteuern. Dieser Weg wird in unseren Kursen kompetent und behutsam vermittelt.

Unsere aktuellen Highlights

Hamsananda

Hamsananda und Yoga Shakti leiten Yoga und Meditation im Zentrum und heißen dich herzlich willkommen auf der Homepage. Wir freuen uns auf deinen Kursbesuch.

Yoga Shakti

Lies hier: Was Teilnehmende über unsere Kurse und Retreats sagen

ZitatIch habe immer eine Menge Gutes über Eure Schule gehört. Ihr sollt einfach die beste Yogaschule in Hannover sein.

Ivo aus Hannover

ZitatIch war immer auf dem Weg von einer Sache zur anderen. Wenn ich etwas gemacht habe, war ich in den Gedanken schon bei der nächsten Tätigkeit. Im 7-Tage Kurs im Harbergen Retreat erlebte ich zum ersten Mal seit 20 oder mehr Jahren, dass ich bei dem war, was ich tat. Es war ein schönes Gefühl, meine Aufmerksamkeit im Moment ruhen lassen zu können.

Anne Marie aus Hannover

ZitatDer Kurs hat mir eine völlig neue Art und Weise zu denken gegeben. Die Idee von Bewusstsein ändert die Art der Betrachtung und macht mich gegenüber mir selbst unbeteiligter und losgelöst. Dafür möchte ich Euch danken.

Mahmoud aus Genf

ZitatDas tat sehr wohl bei Euch in Harbergen! Diesmal war ich mit großer innerer Ratloskeit da und es war gut, dass diese ganz präsent mitlaufen durfte ohne ins Bewusstsein rücken zu müssen. Schon gestern auf dem Rückweg hatte ich das Gefühl, dass der vorher starr gewordene innere Kompass wieder ins Trudeln geraten ist. Jetzt bin ich sehr gespannt wo mich das hinführt.

Tabea Meyer aus Hamburg

ZitatLiebe Yogi Shakti, lieber Hamsananda,
vielen Dank für eure liebevolle Begleitung während der Osterwoche. Ich habe ein kleines Haiku Tagebuch geführt:

Oster – Yoga – Retreat 2018
Inmitten von Wiesen
Umhüllt von Backsteinziegeln
Ein Ort der Einkehr

Innere Räume
Erwachsen aus der Stille
Offene Weite erfüllt mich
Von innen heraus

Entleert und offen
Der Körper und Geist bereit
Neue Bahnen zu finden
Alles auf Anfang

Der eigene Weg
Sicher und klar gesehen
Aus dem Moment entschieden
In Ruhe geh´ ich

Sanft strömt der Atem
Auf weißen Wolkenkissen
Zieht leise die Atem – Bahn
Schwerelos dahin

Irmgard aus Paderborn

ZitatIch habe Yoga bei Euch vor einigen Jahren gemacht und ich habe gut in Erinnerung wie profund Euer Unterricht war.

Beatrix aus Hannover

ZitatDie anderen Teilnehmer haben es mir prophezeit: Das wahre Geschenk, das Du in diesem Kurs erhältst, wirst du erst zuhause in vollem Ausmaß erkennen!

Doris aus Kiel

ZitatNun sind schon wieder 10 Tage seit Beendigung des 7-Tages-Kurses vergangen und ich spüre immer noch die starke Wirkung auf mein Befinden. Vielen, vielen Dank noch einmal für Euer unnachgiebiges Festhalten an dem sehr exakten Einhalten der Prozesse. Ich darf zunehmend erleben, wie präzise Euer Yoga ist. Das Erlebnis wird mit jedem Kurs intensiver.

Carsten aus Hamburg

ZitatEs sind schon mehr als 3 Wochen her, dass ich bei Euch das Herbst-Retreat gemacht habe, aber ich zehre noch immer ganz viel davon. Besonders der Körper fühlt sich noch immer ganz leicht an. Tolles Gefühl, das ich am liebsten immer haben möchte!

Andreja aus Hannover

ZitatMit dem Gesamtpaket, das Ihr unterrichtet, habt Ihr für mich die Yoga-Standards gesetzt: Asanas, Atemübungen, Yoga Nidra und Meditation. Das gehört für mich untrennbar zusammen.

Bettina aus Hannover