Artikelübersicht 

Asana – Yogastellungen

→  Sonne ich grüße Dich

→  Die Rückenstreckung

→   Sieben Fragen zu Yoga in der Schwangerschaft. Yoga unterstützt eine gesunde und harmonische Schwangerschaft, ein Fallbericht.

→  Das Yoga Shakti Programm

→  Bahnbrechende Entdeckungen über Yoga und Hyaluronsäure

Prana und Atemübungen (Pranayama)

→  Prana und die Kraft der Kohärenz

→  Auf dem Weg zu dir Selbst – über Pranayama, den erstaunlichen Schlüssel zur Lebensenergie

→  Pilotstudie zu Nadi Shodana – dem Wechselatem

→  Atme tief ein – aber durch die Nase – sie ist dafür gemacht – und hoch spezialisiert

→  Einführung in die Atemübungen des Yoga

→  Der Olymp der Atemübungen – über Kapalabhati

→ Nadi Shodana – der Wechselatem – und den Zustand von Yoga

Entspannung, Konzentration und Meditation

→  Über Chankramanam

→  Die fantastische Welt der Träume und was sie uns lehren können. Über Yoga, Meditation und das Träumen

→  Trataka und Melatonin

→  Anleitung Trataka

→  Ich bin dies nicht, ich bin all dies… Über die Meditation Innere Stille – Antar Mauna

→   Sich durch Raum bewegen. Die Meditation Ajapa Japa

→  Yoga Nidra und Dopamin

→  Yoga Nidra und das Bewusstsein

Kriya Yoga

→  Prana, Yama und Kriya-Yoga

→  Über Kriya-Yoga, Wind, Mond und Sterne

→  Über das Kriya Yoga im Yoga Sadhana Retreat

Trilogie

Diese Artikel-Trilogie ist zunächst in der Zeitschrift Yoga Aktuell (Nummer 2, 3 und 5 2022) erschienen und ist jetzt in der Leseecke verfügbar.

→ Teil 1:  Auf dem Weg zu dir Selbst – eine erste Einführung in Pranayama, den erstaunlichen Schlüssel zur Lebensenergie

→ Teil 2:  Prana und die Kraft der Kohärenz

→ Teil 3: Prana, Yama und Kriya-Yoga

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Tradition und Tantra

→ Gedanken zu den Rauhnächten

→  Yoga, ein Design für das 21. Jahrhundert

→ Über Saraswati

→  Auf der Suche nach Shakti

→  Mehr Wissen über Yoga. Der Ursprung und die Geschichte

→  Swara Yoga, über die Rhythmen unserer Natur

→  Swara Yoga und die Wissenschaft

→  Samskaras und Selbstkenntnis. Einblicke in die Yoga-Psychologie

→  Die Reise ins Innere

→  Tantra Teil 1 – über einen Besuch in Khajuraho

→  Tantra Teil 2 – Präzens und Intention

Forschung über Yoga

→  Yoga und Bluthochdruck – über eine Studie mit Veränderungen

→  Pilotstudie zu Nadi Shodana – dem Wechselatem

→  Swara Yoga und die Wissenschaft

→  Neues über Neti – die Nasenspülung

→  Yoga Nidra und Dopamin

→  Yoga Nidra und das Bewusstsein

→  Sich durch Raum bewegen. Die Meditation Ajapa Japa, Vorbote des Kriya Yoga

→  Bahnbrechende Entdeckungen über Yoga und Hyaluronsäure

→  Der Olymp der Atemübungen – über Kapalabhati

Hatha Yoga Kriya – Shat Karma

→  Neues über Neti – die Nasenspülung

→  Hatha Yoga. Balance zwischen Sonne und Mond. Über die Shat Karma Reinigungsprozesse des Yogas

→  Über Shankaprakshalana, die yogische Reinigung