Willkommen zu unseren Kursen in Hannover Mitte. Der Unterricht findet in den ruhigen und großzügigen Räumen der Lotus Lounge, Odeonstr. 2, 30159 Hannover statt.  → Stadtplan und Raum anschauen

Matten und Decken sind vor Ort vorhanden.

Update 21. Januar 2021
Aufgrund des bundesweiten Lockdowns finden alle Kurse bis Mitte Februar als Distanzunterricht via Zoom statt.

Anmeldung: Tel: 04272 – 964 968, oder:

Kurse ab Januar 2021 in der  Lotus Lounge

Yoga und Meditation Energetic Flow

7 Freitage 19:00 – 20:45 Uhr
Schöpfe mit Yoga neue Kraft und lass mit der Entspannung einfach mal los! Es erwarten dich kreative und effektive Sequenzen zum Wohlfühlen und für mehr innere Ruhe und Zufriedenheit. Erlebe die positiven Auswirkungen dieser energetisierenden und kraftvollen Yoga- und Meditationseinheiten.
INHALT: Yogaübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama), Entspannung (Yoga Nidra) und Meditation (Dhyan)

Lehrerin: Yoga Shakti

Kurs I: freitags 19:00 – 21:45 Uhr, 29. Januar – 12. März 2021, 7 Abende, Preis: 175 €  / mit dem Yoga-Abo 80 € monatlich

Am 29. Januar sowie am 6. und 13. Februar findet der Kurs als Distanzunterricht via Zoom statt.

Yoga, Entspannung und Meditation

9 Mittwochabende 19:30 – 21:15 Uhr
Yoga und Meditation geben dir Werkzeuge, um zur Harmonie zurückzukehren, deine Energie wachzurufen und Ruhe und Überblick wiederzufinden. Jede Yogastunde kann eine kleine Insel in deinem Wochenprogramm sein – regelmäßiges Üben festigt die Wirkung.
INHALT: Abwechslungsreiche wöchentliche Yogastunden mit körperlichen Übungen und Stellungen, Atemübungen, der Tiefenentspannung Yoga Nidra und Meditation.

Lehrer: Acharya Hamsananda

Kurs I: mittwochs 19:30 – 21:15 Uhr , 20. Januar – 24. März 2021, 9 Abende, Preis: 225 €  / mit dem Yoga-Abo 80 € monatlich

Am 20. und 27. Januar sowie am 3. und 10. Februar findet der Kurs als Distanzunterricht via Zoom statt.