Die Yogalehrer-Ausbildung

Die Yogalehrer-Ausbildung im Yoga im Zentrum ist für alle da, die sich auf eine geführte Reise durch die Vielfalt der Yogatradition begeben und die Mysterien des Daseins erforschen möchten. Egal, ob du Schüler*in unserer Yogaschule bist oder bereits viel Yoga- und Meditationserfahrung hast – wir heißen dich herzlich willkommen!

Ziel und Aufbau

Die Ausbildung vermittelt den Auszubildenden eine solide Grundlage für das Unterrichten und die Gestaltung eigener Yogakurse. Die Ausbildung gliedert sich in vier Module. Ein Tutor (Yoga Shakti) steht dem Auszubildenden für sechs Monate pro Modul für Gespräche und die Bewertung der schriftlichen Prüfung zur Verfügung.

Jedes Modul besteht aus sechs Lektionen mit einer Reihe von Aufgaben. Die Antworten und Lösungen werden mündlich in einem Zoom-Gespräch oder in einer Präsenzveranstaltung besprochen und bewertet. Für die Bearbeitung der Aufgaben wird täglich etwa eine Stunde benötigt. Nach jedem Modul findet eine Abschlussprüfung in Form einer schriftlichen Diplomarbeit statt.

Die Ausbildung umfasst auch das Unterrichten in den Kursen im Harbergen Retreat Zentrum. Dieser Teil sollte möglichst innerhalb von sechs Monaten absolviert werden, je nach Gestaltung des Kursprogramms des Kurszentrums. Nach bestandener Prüfung wird ein Diplom für das absolvierte Modul ausgestellt.

Voraussetzung

Die Teilnahme an der Ausbildung setzt neben persönlicher Vorerfahrung mit Yoga, Atemübungen und Entspannung die vorherige Teilnahme an mindestens zwei unserer Kurse oder Retreats im Harbergen Retreat Zentrum voraus.

Start und Dauer

Du kannst jederzeit mit der Ausbildung beginnen, ganz wie es für dich am besten passt. Die Gesamtdauer der Ausbildung in vier Modulen beträgt mindestens 24 Monate. Dazwischen kannst du dir so viel Zeit nehmen, wie du möchtest.

Ausbildungsleiterin

Die Ausbildungsleiterin, Yogini Yoga Shakti, hat in ihren Zwanzigern eine mehrjährige Vollzeitausbildung an der skandinavischen Yoga- und Meditationsschule absolviert und leitet seit den 1990er Jahren erfolgreich Yogastudios in Deutschland.

Kosten

Die Gebühr für die Ausbildung beträgt 710,00 € pro Modul. Sobald die Gebühr eingegangen ist, händigen wir dem Auszubildenden das schriftliche Material aus.

Im Rahmen der Ausbildung ist der Aufenthalt im Harbergen Retreat Zentrum in Verbindung mit dem Unterricht für den Auszubildenden kostenlos. Für deine Unterrichtsleistung wird kein Honorar ausgezahlt und es werden keine Reisekosten übernommen.

Werden pro Modul mehr als sechs Monate für die sechs Lektionen benötigt, wird ab dem siebten Monat eine Gebühr von 50,00 € pro Monat erhoben.

Stimme einer Auszubildende

Ich bin seit Jahren immer mal wieder Schülerin in verschiedenen Kursen bei Yoga Shakti und Hamsananda und bin sehr dankbar, jetzt auch die Seite der Yogalehrerin kennenlernen zu dürfen.

Die Lektionen sind gut aufeinander abgestimmt und werden im persönlichen (ZOOM-) Gespräch besprochen – die jahrelange Erfahrung der Lehrer ist deutlich spürbar. Es geht hierbei sowohl um fachliche Hintergründe, wie auch um die praktische Umsetzung.

Die Atmosphäre ist wie immer sehr herzlich und familiär und ich fühle mich sehr gut begleitet. Ich freue mich schon, während eines Kurses im Harbergen Retreat Zentrum im Rahmen meiner Ausbildung unterrichten zu dürfen.
Alexandra

Inhalte der Ausbildung

Modul 1  | Asana – Yogastellungen

Theorie

• Aufbau und Wirkung von Yogaprogrammen, insbesondere Pawanmuktasana, Sonnengruß, Dreiecksstellungen, Rückenübungen, Gleichgewichtsstellungen, klassische Yogastellungen
• Grundlagen der Anatomie und Physiologie
• Anwendung von Yogaübungen bei körperlichen Beschwerden
• Nasenspülung

Praxis

• Das Unterrichten der oben genannten Programme, der Schüler sucht sich selbst eine Gruppe von Teilnehmern (Freunde, Familienmitglieder, etc.).
• Das Unterrichten von Yogastunden im Rahmen eines Kurses im Harbergen Retreat Zentrum (Wochenende oder 4-tägiges Retreat). Die entsprechenden Programme werden vor Ort in Zusammenarbeit mit Yoga Shakti entwickelt.

Hier präsentieren wir ein Beispiel einer exzellenten Diplomarbeit zum Modul 1: Ist Yoga ein Sport?

Modul 2  |  Prana und Pranayama – Vitalenergie und Atemübungen

Theorie

• Aufbau und Wirkung der Atemübungen: Yogischer Atem, Wellenatem, Blasebalg (Bhastrika), Wechselatem (Nadi Shodan), kühlender Atem (Shitali), Sonnenatem (Surya Bheda), Hummel (Bhramari), psychischer Atem (Ujjayi)
• Grundlagen des Atemsystems
• Anwendung von Atemübungen bei körperlichen Beschwerden
• Die Begriffe Prana, Mudra und Bandha
• Pädagogik des Unterrichtens

Praxis

• Das Unterrichten der oben genannten Atemübungen, der Schüler sucht sich selbst eine Gruppe von Teilnehmern (Freunde, Familienmitglieder, etc.).
• Unterricht von Yoga- und Atemübungen im Rahmen von zwei Kursen im Harbergen Retrat Zentrum (Wochenende oder 4-tägiges Retreat). Die entsprechenden Programme werden vor Ort in Zusammenarbeit mit Yoga Shakti entwickelt.

Modul 3 | Entspannung und Pratyahara

Theorie

• Aufbau der Entspannungsübung Yoga Nidra, Aufbau von Shavasana (Stille)
• Die 8 Stufen des Yoga und das Konzept von Pratyahara
• Grundlagen des parasympathischen Nervensystems
• Die Konzepte von Hatha Yoga, Shat Karma und yogischer Ernährung

Praxis

• Unterricht der oben genannten Entspannungsübungen, der Schüler sucht sich selbst eine Gruppe von Teilnehmern (Freunde, Familienmitglieder, etc.).
• Unterricht von Yoga- und Atem- und Entspannungsübungen im Rahmen von zwei Kursen im Harbergen Retreat Zentrum (Wochenende oder 4-tägiges Retreat). Die entsprechenden Programme werden vor Ort in Zusammenarbeit mit Yoga Shakti entwickelt.

Modul 4  |  Konzentration und Meditation – Dharana und Dhyan

Theorie

• Struktur der Übungen Tratak, Vishuddhi Shuddhi und Antar Mouna (Innere Stille).
• Die Begriffe Dharana und Dhyan
• Die Funktionen der fünf Sinnesorgane. Die Begriffe Chakra, Tattva und Kosha.
• Charakteristika der tantrischen Tradition
• Überblick über die yogischen Quellentexte

Praxis

• Die Vermittlung der genannten Konzentrations- und Meditationstechniken sowie der Meditationshaltungen und ihrer vorbereitenden Übungen. Der Schüler sucht sich selbst eine Übungsgruppe (Freunde, Familienmitglieder etc.).
• Unterricht in Entspannung und Meditation sowie Vortrag über ein relevantes Thema im Rahmen von zwei Kursen im Harbergen Retrat Zentrum (Wochenende oder 4-tägiges Retreat). Die entsprechenden Programme werden vor Ort in Zusammenarbeit mit Yoga Shakti entwickelt. 

Lehrmaterial

Nach der Anmeldung zu einem Modul bekommst du als Azubi eine Liste mit den Unterrichtsmaterialien, die du verwenden solltest. Bücher sind nicht in der Kursgebühr enthalten.