Die Yogalehrer-Ausbildung

Die Yogalehrer-Ausbildung im Yoga im Zentrum richtet sich sowohl an Schülerinnen und Schüler unserer Yogaschule als auch an Interessierte mit langjähriger Yoga- und Meditationserfahrung.

Die Ausbildung soll eine Bereicherung für Menschen sein, die sich auf eine geführte Reise durch die Vielfalt der Yogatradition begeben und die Mysterien des Daseins erforschen möchten.

Ziel und Aufbau

Ziel der Ausbildung ist es, den Auszubildenden eine solide Grundlage für das Unterrichten und die Gestaltung eigener Yogakurse zu vermitteln. Die Ausbildung gliedert sich in vier Blöcke. Ein Tutor (Yoga Shakti) steht dem Auszubildenden für sechs Monate pro Block für Gespräche und die Bewertung der schriftlichen Prüfung zur Verfügung.

Jeder Bock besteht aus 6 Lektionen mit einer Reihe von Aufgaben. Die Antworten und Lösungen werden mündlich in einem Zoom-Gespräch oder in einer Präsenzveranstaltung besprochen und bewertet. Für die Bearbeitung der Aufgaben wird täglich etwa eine Stunde benötigt. Nach jedem Block findet eine Abschlussprüfung in Form einer schriftlichen Diplomarbeit statt.

Der Teil der Ausbildung, der aus dem Unterrichten in den Kursen im Harbergen Retreat Zentrum besteht, sollte in diesen sechs Monaten stattfinden. Nach bestandener Prüfung erhält der Auszubildende ein Diplom für den absolvierten Block.

Voraussetzung

Voraussetzung für die Teilnahme an der Ausbildung ist neben der persönlichen Vorerfahrung mit Yoga, Atemübungen und Entspannung die vorherige Teilnahme an mindestens zwei unserer Kurse oder Retreats im Harbergen Retreat Zentrum.

Start und Dauer

Die Ausbildung kann jederzeit begonnen werden. Die Gesamtdauer der Ausbildung in vier Blöcken beträgt mindestens 24 Monate. Zwischen den Blöcken kann eine Pause von beliebiger Dauer eingelegt werden.

Ausbildungsleiterin

Die Ausbildungsleiterin, Yoga Shakti, absolvierte in ihren Zwanzigern eine mehrjährige Vollzeitausbildung an der skandinavischen Yoga- und Meditationsschule und leitet seit den 1990er Jahren erfolgreich Yogastudios in Deutschland.

Kosten

Die Gebühr für die Ausbildung beträgt 595,00 € pro Block. Nach dem Eingang der Gebühr wird dem Auszubildenden das schriftliche Material ausgehändigt. In Bezug auf das Unterrichten im Harbergen Retreat Zentrum – als Teil der Ausbildung – zahlt der Auszubildende nicht für Verpflegung und Unterkunft während des Aufenthaltes. Für seine Unterrichtsleistung wird kein Honorar ausgezahlt, auch werden keine anfallenden Reisekosten übernommen.
Werden pro Block mehr als sechs Monate benötigt, wird ab dem siebten Monat eine Gebühr von 50,00 € pro Monat erhoben.

Stimme einer Auszubildende

Ich bin seit Jahren immer mal wieder Schülerin in verschiedenen Kursen bei Yoga Shakti und Hamsananda und bin sehr dankbar, jetzt auch die Seite der Yogalehrerin kennenlernen zu dürfen.

Die Lektionen sind gut aufeinander abgestimmt und werden im persönlichen (ZOOM-) Gespräch besprochen – die jahrelange Erfahrung der Lehrer ist deutlich spürbar. Es geht hierbei sowohl um fachliche Hintergründe, wie auch um die praktische Umsetzung.

Die Atmosphäre ist wie immer sehr herzlich und familiär und ich fühle mich sehr gut begleitet. Ich freue mich schon, während eines Kurses im Harbergen Retreat Zentrum im Rahmen meiner Ausbildung unterrichten zu dürfen.
Alexandra

Inhalte der Ausbildung

Block 1  | Asana – Yogastellungen

Theorie

• Aufbau und Wirkung von Yogaprogrammen, insbesondere Pawanmuktasana, Sonnengruß, Dreiecksstellungen, Rückenübungen, Gleichgewichtsstellungen, klassische Yogastellungen
• Grundlagen der Anatomie und Physiologie
• Anwendung von Yogaübungen bei körperlichen Beschwerden
• Nasenspülung

Praxis

• Das Unterrichten der oben genannten Programme, der Schüler sucht sich selbst eine Gruppe von Teilnehmern (Freunde, Familienmitglieder, etc.).
• Das Unterrichten von Yogastunden im Rahmen eines Kurses im Harbergen Retreat Zentrum (Wochenende oder 4-tägiges Retreat). Die entsprechenden Programme werden vor Ort in Zusammenarbeit mit Yoga Shakti entwickelt.

Block 2  |  Prana und Pranayama – Vitalenergie und Atemübungen

Theorie

• Aufbau und Wirkung der Atemübungen: Yogischer Atem, Wellenatem, Blasebalg (Bhastrika), Wechselatem (Nadi Shodan), kühlender Atem (Shitali), Sonnenatem (Surya Bheda), Hummel (Bhramari), psychischer Atem (Ujjayi)
• Grundlagen des Atemsystems
• Anwendung von Atemübungen bei körperlichen Beschwerden
• Die Begriffe Prana, Mudra und Bandha
• Pädagogik des Unterrichtens

Praxis

• Das Unterrichten der oben genannten Atemübungen, der Schüler sucht sich selbst eine Gruppe von Teilnehmern (Freunde, Familienmitglieder, etc.).
• Unterricht von Yoga- und Atemübungen im Rahmen von zwei Kursen im Harbergen Retrat Zentrum (Wochenende oder 4-tägiges Retreat). Die entsprechenden Programme werden vor Ort in Zusammenarbeit mit Yoga Shakti entwickelt.

Block 3 | Entspannung und Pratyahara

Theorie

• Aufbau der Entspannungsübung Yoga Nidra, Aufbau von Shavasana (Stille)
• Die 8 Stufen des Yoga und das Konzept von Pratyahara
• Grundlagen des parasympathischen Nervensystems
• Die Konzepte von Hatha Yoga, Shat Karma und yogischer Ernährung

Praxis

• Unterricht der oben genannten Entspannungsübungen, der Schüler sucht sich selbst eine Gruppe von Teilnehmern (Freunde, Familienmitglieder, etc.).
• Unterricht von Yoga- und Atem- und Entspannungsübungen im Rahmen von zwei Kursen im Harbergen Retreat Zentrum (Wochenende oder 4-tägiges Retreat). Die entsprechenden Programme werden vor Ort in Zusammenarbeit mit Yoga Shakti entwickelt.

Block 4  |  Konzentration und Meditation – Dharana und Dhyan

Theorie

• Struktur der Übungen Tratak, Vishuddhi Shuddhi und Antar Mouna (Innere Stille).
• Die Begriffe Dharana und Dhyan
• Die Funktionen der fünf Sinnesorgane. Die Begriffe Chakra, Tattva und Kosha.
• Charakteristika der tantrischen Tradition
• Überblick über die yogischen Quellentexte

Praxis

• Die Vermittlung der genannten Konzentrations- und Meditationstechniken sowie der Meditationshaltungen und ihrer vorbereitenden Übungen. Der Schüler sucht sich selbst eine Übungsgruppe (Freunde, Familienmitglieder etc.).
• Unterricht in Entspannung und Meditation sowie Vortrag über ein relevantes Thema im Rahmen von zwei Kursen im Harbergen Retrat Zentrum (Wochenende oder 4-tägiges Retreat). Die entsprechenden Programme werden vor Ort in Zusammenarbeit mit Yoga Shakti entwickelt. 

Lehrmaterial

Nach der Anmeldung zu einem Block erhalten die Teilnehmenden eine Liste der zu verwendenden Unterrichtsmaterialien. Bücher sind nicht in der Kursgebühr enthalten.