Wir über uns

Seit 1988 sind wir Teil der Stadtkultur in Hannover als fundierter Anbieter von Yoga und Meditation und bieten seit 2008 Kurse und Retreats im eigenen Kurszentrum Harbergen Retreat in der Weserregion nähe Nienburg. Die Lehrer sind von Swami Janakananda über Jahre ausgebildet worden. Kerstin Mittler ist Schülerin von Hamsananda und Yoga Shakti.


 

Hamsananda 
wurde in Dänemark geboren und ist dort aufgewachsen. Schon als Jugendlicher interessierte er sich für Meditation und begab sich mit 19 Jahren nach Kopenhagen, um an der Universität Sanskrit zu studieren. Nach ein paar Semestern wurde er dem dänischen Yogi Swami Janakananda und der Skandinavischen Yoga und Meditationsschule empfohlen. Er besuchte einige Kurse und ihm wurde bald klar, dass er mehr lernen möchte. In den folgenden 12 Jahren lernte er bei seinem Lehrer und gab Kurse überall in Norwegen, Dänemark und Schweden

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Er entwickelte sich zu einem sehr erfahrenen Lehrer. 1988 gründete er die Schule Yoga und Meditation im Zentrum in Hannover, 2004 ernannte Swami Janakananda ihn zum Yoga Acharya (Yogameister). 2008 wurde die Schule mit dem Harbergen Retreatzentrum erweitert.

Hamsananda leistet gerne Pionierarbeit. Er hat an zahlreichen wissenschaftlichen Studien zur Darlegung der positiven Wirkungen von Yoga und Meditation teilgenommen: als Lehrer, Ratgeber und Probant. Er ist außerdem Verfasser zahlreicher Artikel über Yoga und Meditation und Grafiker.

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Yoga Shakti 
Geboren und aufgewachsen bin ich in Dänemark. Meinen ersten Yogakurs besuchte ich mit 20 Jahren in der landesgrößten Yogaschule in Kopenhagen. Im schwedischen Ashram von Swami Janakananda habe ich später die 4-jährige Yogalehrerausbildung abgeschlossen. Durch Zufall bin ich 1993 nach Hannover gekommen. Inzwischen sind Hannover und Deutschland für mich eine zweite Heimat geworden. Zusammen mit meinem Mann leite ich seit mehr als 20 Jahren Yoga im Zentrum mit Unterrichtsschwerpunkt in Hannover und seit 9 Jahren das Harbergen Yoga Retreat Zentrum.

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Der Stil meines dänisch/schwedischen Lehrers ist sehr klassisch mit einer umfassenden Einbindung von Atemtechniken und komplexen Meditationstechniken. Dieser tantrische Stil kann zunächst als anspruchsvoll erlebt werden, die Wirkung ist jedoch sehr nachhaltig. Als Ergänzung verwende ich bei der Körperarbeit gerne Elemente aus dem Yin Yoga.

Ich habe jahrzehntelange Erfahrung in vegetarischem Kochen unter dem Motto: Liebe und Gesundheit gehen durch den Magen! Mit meinen Kochkünsten verwöhne ich gerne unsere Gäste im Harbergen Retreat Zentrum.

Ich leite zusätzlich unsere Yogalehrerausbildung. Sie ist danach ausgerichtet, den angehenden Lehrern einen direkten Zugang zu den Schätzen der Tradition zu ermöglichen und ihnen Mittel bereitzustellen, um dieses Wissen und die Vielfalt von Übungen auf einfache Weise an ihre Schülern weiterzugeben.

Nebenbei habe ich die Vastu-Vasati Agentur für Wohnlichkeit und Raumqualität gegründet. Zeig mir wie du wohnst und ich erzähle dir wie du lebst und wie du durch eine entsprechende Inneneinrichtung und bauliche Gestaltung Erfolgschancen und Lebensqualität entscheidend verbessern kannst!

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Jan Chmilewski
Mein eigener Antrieb, mich intensiv mit Yoga zu beschäftigen, das Leben und mich selbst zu erforschen, führte mich 2006 nach Schweden zum jährlichen 3-Monats-Sadhana-Kurs am internationalen Kurszentrum der Skandinavischen Yoga und Meditationsschule. Nach diesem transformierenden Kurs unter Ashram-Verhältnissen, war mir klar, dass ich Yogalehrer werden wollte. Ich wurde Teil des Ashrams der Schule. Yoga und Meditation waren hier feste Bestandteile des Lebens, genauso wie die täglichen Karma Yoga Aufgaben.

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So war ich während dieser Zeit neben dem Unterrichten auch verantwortlich für den ökologischen Landbau des Kurszentrums. Ich schloss zunächst die 4-jährige Vollzeit-Yogalehrerausbildung ab. Während meiner 2-jährigen Weiterbildung zum Meditationslehrer unterrichtete ich regelmäßig am Zentrum der Schule in Stockholm.

Meine bisherigen Stationen als Yogalehrer waren Schweden, Dänemark, Frankreich und Spanien. Seit kurzem lebe ich wieder in Deutschland und unterrichte in Berlin. →  www.yogaundmeditation.berlin

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Johanne Rodriguez
Aufgewachsen in einer winzigen Stadt im Niedersachsen, gar nicht weit von Harbergen entfernt, war ich schon als Kind überzeugt, dass es im Leben einen tieferen Sinn und die Möglichkeit zu Erkenntnis gibt und dass ich einfach nur erwachsen werden müsste, um damit in Kontakt zu kommen.Ich wurde älter, las viel, dachte viel nach, wollte viel erleben und doch blieb alles merkwürdig oberflächlich. Bis zu dem Tag, irgendwann im Jahr 2001, an dem ich Yoga und Meditation entdeckte! Eine ganze neue Welt tat sich auf und ich war wild entschlossen, sie zu erforschen.

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Etliche Kurse und die Yogalehrerausbildung später, weiß ich nun, dass es diesen Zustand tiefer Erfülltheit, den ich mir als Kind ausgemalt habe, wirklich gibt und dass die äußeren Lebensumstände dafür zum Glück gar nicht spektakulär sein müssen.

Parallel zu dieser inneren Reise bin ich viel in der Weltgeschichte herumgekommen, habe eine Ausbildung zur Fremdsprachensekretärin gemacht und meinen 9jährigen Sohn Emil großgezogen. Obwohl ich seit einigen Jahren in Berlin lebe, fühle ich mich ziemlich nomadisch, bin eine geborene Minimalistin und liebe gutes Essen.

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Kerstin Mittler
In bin 1966 in Hannover geboren. Meine ersten Kontakte zum Thema Yoga hatte ich 2001 bei Yoga Shakti und Hamsananda. Eigentlich wollte ich mich nur ein bisschen „bewegen“. Umso mehr war ich überrascht, dass Yoga noch so viel mehr zu bieten hat. Der Yogaunterricht von Yoga im Zentrum lässt Körper-, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation in jeder Unterrichtsstunde zu einem Ganzen werden. Und mich ließ er von Anfang an erfrischt und gesammelt nach Hause gehen. Zu meinen wöchentlichen Unterrichtsbesuchen gesellten sich schnell längere, zusammenhängende Yogaeinheiten bei Retreats. Ich schnupperte in andere Yogatraditionen, wie z.B. dem Ashtanga Yoga und Jivamukti Yoga und sammelte dort weitere Yoga Erfahrungen. Daraus sind nun 15 Jahre tägliche Yogapraxis geworden.

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2016 habe ich mich entschlossen, die Ausbildung zur Yogalehrerin bei meinen Lehrern Yoga Shakti und Hamsananda zu beginnen.

Yoga ist für mich heute eine Lebenseinstellung. Es hilft mir bewusster mit mir und meinen Mitmenschen umzugehen und gibt mir jeden Tag erneut die Energie, die ich für mein Alltagsleben benötige.

Und wenn ich nicht auf der Yogamatte bin, plane ich für eine gesetzliche Krankenkasse Events, tanze Flamenco, beschäftige mich mit der buddhistischen Lebensphilosophie, dem System des Ayurveda oder gehe auch gerne mit meinem Freund aus.

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