Yoga und Chakra Wochenende
Mit dem Wissen über die Chakra beginnt Yoga erst richtig, denn die Eigenschaften der Chakra bestimmen unsere Lust und Laune, Konzentration und Energie. Das eröffnet uns die Möglichkeit, aktiven Einfluss auf unseren Zustand auszuüben.
Auf dem Chakra Yoga Retreat nutzen wir verschiedene Übungen aus der Yogatradition, die dir helfen, Kontakt mit den Chakra aufzunehmen. Du lernst, sie im Körper zunehmend zu lokalisieren und wahrzunehmen. Der Unterricht ist intuitiv und praktisch. Er entwickelt sich kontinuierlich mit dem Schwerpunkt auf deinen eigenen Erfahrungen aus den Übungen. Die Chakra sind nichts Fiktives, sondern ein Teil unserer Natur. Wir müssen uns dazu nicht intellektuell verhalten, sondern können lernen, sie zu erwecken und zu erleben.
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„Im Kundalini Yoga sprechen wir vom „Erwecken“ dieser Chakra – vom Erwecken gewisser Bereiche im Bewusstsein und den dazugehörenden Fähigkeiten… Wenn wir all die Rollen, die die Energie für uns spielt und tanzt, akzeptieren können , erinnern wir uns an die Musik und den Tanz in uns selbst“
Swami Janakananda
Im Unterricht werden die Chakra in all Ihren Facetten mit einbezogen: Im Zusammenhang mit den Yogastellungen und in der Meditation. Durch die Atemübungen des Yoga besänftigt sich das Gemüt und ein hohes Energielevel wird erreicht..
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Mit Yogaübungen, Atemtechniken, Tiefenentspannung (Yoga Nidra) und Meditationen
Yoga und Chakra Wochenende
9. – 11. Juni 2023
Freitag 20:30 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr
Grundlegende Kenntnisse von Yoga und Meditation sind für die Teilnahme hilfreich.
Kursleiter: Yoga Shakti und Hamsananda
1 Person im EZ:
Preis: 325 €
(inkl. 165 € für Unterkunft und Verpflegung)
2 Personen im DZ:
Preis: 565 €
(inkl. 245 € für Unterkunft und Verpflegung)
• Preisübersicht aller Kurse
• Anzahlung/Restzahlung
• Bankverbindung
• AGB
Preise inkl. Unterricht, Übernachtung und vegetarischer Vollpension
* EZ = Einzelzimmer / DZ = Doppelzimmer
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ZAHLUNG | BESTÄTIGUNG
ZAHLUNGPLAN
Anzahlung 1/3 der Kursgebühr bei der Anmeldung,
Restzahlung bis 14 Tage vor Kursbeginn
BESTÄTIGUNG
Nach der Anmeldung erhältst du eine Einladung zum Kurs und eine Rechnung / Quittung.
BANKVERBINDUNG
Kreissparkasse Grafschaft Diepholz
IBAN: DE70 2565 1325 0191 1457 62
BIC: BRLADE21DHZ
REISEVERSICHERUNG
Für deinen gebuchten Kurs/Retreat in Harbergen empfehlen wir dir, eine Reiseversicherung abzuschließen.
TAGESLAUF
Beispiel eines Kurstages
08:00 – 09:15 Uhr: Yoga und Atemtechniken
09:30 – 10:30 Uhr: Entspannung und Meditation
10:30 – 11:30 Uhr: Brunch
11:30 – 14:30 Uhr Freizeit
14:30 – 15:45 Uhr: Yoga und Atemtechniken
15:45 – 16:45 Uhr Freizeit
16:45 – 18:00: Uhr: Entspannung und Meditation
18:00 – 19:00 Uhr: Abendessen
19:00 – 20:30 Uhr: Freizeit
20:30 – 21:30 Uhr: Abendstunde
23:00 Uhr: Nachtruhe
