Wochenenden mit Yoga und Meditation
Yoga und Meditation sind die ultimativen Werkzeuge, um sich mit dem Leben in Einklang zu bringen: Wie eine Tür, die Möglichkeiten eröffnet, die man früher nicht gesehen hat. Es fordert aber auch Mut, sich selbst in einem neuen Licht zu sehen. Die Geduld, die in Yoga investierst wird, wird mit einem hohen Maß an Lebensqualität belohnt. Man muss sich dazu nicht erst ändern. So wie du jetzt bist ist die beste Voraussetzung für deine weitere Entwicklung.
Im Laufe des Kurses wirst du eine tiefe und klare Wirkung von Yoga, Atemübungen und Meditation erleben: Der Rücken wird gestärkt, die Gelenke werden geschmeidiger, die Gedanken kommen zur Ruhe. Der gleichmütige „Yogazustand“ ist eine Kunst, die jeder lerne kann.
Keine Vorkenntnisse sind erforderlich.
Das wirst du an diesem Wochenende erleben:
Wohltuende Stunden mit Yoga, Atemübungen, Tiefenentspannung (Yoga Nidra) und Meditation;
Naturspaziergänge, wohlschmeckende vegetarische Mahlzeiten, gemütliches Beisammensein.
Oster Retreat
7. – 10. April 2023
Freitag 15:00 Uhr bis Ostermontag 13:00 Uhr
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, siehe auch die Beschreibung Yoga Retreat
Kursleiter: Yoga Shakti und Hamsananda
1 Person im EZ:
Preis: 495 €
(inkl. 250 € für Unterkunft und Verpflegung)
2 Personen im DZ:
Preis: 865 €
(inkl. 375 € für Unterkunft und Verpflegung)
• Preisübersicht aller Kurse
• Anzahlung/Restzahlung
• Bankverbindung
• AGB
Preise inkl. Unterricht, Übernachtung und vegetarischer Vollpension
* EZ = Einzelzimmer / DZ = Doppelzimmer
Sadhana Wochenende
5. – 7. Mai 2023
Freitag 20:30 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr
Yoga und Meditation für Fortgeschrittene, siehe die Beschreibung Sadhana Wochenende
Kursleiter: Yoga Shakti und Hamsananda
1 Person im EZ:
Preis: 325 €
(inkl. 165 € für Unterkunft und Verpflegung)
2 Personen im DZ:
Preis: 565 €
(inkl. 245 € für Unterkunft und Verpflegung)
• Preisübersicht aller Kurse
• Anzahlung/Restzahlung
• Bankverbindung
• AGB
Preise inkl. Unterricht, Übernachtung und vegetarischer Vollpension
* EZ = Einzelzimmer / DZ = Doppelzimmer
Pfingst-Wochenende
26. – 28. Mai 2023
Freitag 20:30 Uhr bis Pfingstsonntag 13:00 Uhr
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursleiterin: Yoga Shakti und Hamsananda
1 Person im EZ:
Preis: 325 €
(inkl. 160 € für Unterkunft und Verpflegung)
2 Personen im DZ:
Preis: 565 €
(inkl. 250 € für Unterkunft und Verpflegung)
• Preisübersicht aller Kurse
• Anzahlung/Restzahlung
• Bankverbindung
• AGB
Preise inkl. Unterricht, Übernachtung und vegetarischer Vollpension
* EZ = Einzelzimmer / DZ = Doppelzimmer
Yoga und Chakra Wochenende
9. – 11. Juni 2023
Freitag 20:30 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr
Für die Teilnahme sind grundlegende Kenntnisse von Yoga und Meditation hilfreich, siehe auch die Beschreibung Yoga und Chakra Wochenende
Kursleiter: Yoga Shakti und Hamsananda
1 Person im EZ:
Preis: 325 €
(inkl. 165 € für Unterkunft und Verpflegung)
2 Personen im DZ:
Preis: 565 €
(inkl. 245 € für Unterkunft und Verpflegung)
• Preisübersicht aller Kurse
• Anzahlung/Restzahlung
• Bankverbindung
• AGB
Preise inkl. Unterricht, Übernachtung und vegetarischer Vollpension
* EZ = Einzelzimmer / DZ = Doppelzimmer
Yoga Wochenende
1. – 3. September 2023
Freitag 20:30 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursleiter: Yoga Shakti und Hamsananda
1 Person im EZ:
Preis: 325 €
(inkl. 165 € für Unterkunft und Verpflegung)
2 Personen im DZ:
Preis: 565 €
(inkl. 245 € für Unterkunft und Verpflegung)
• Preisübersicht aller Kurse
• Anzahlung/Restzahlung
• Bankverbindung
• AGB
Preise inkl. Unterricht, Übernachtung und vegetarischer Vollpension
* EZ = Einzelzimmer / DZ = Doppelzimmer
Yoga Wochenende
6. – 8. Oktober 2023
Freitag 20:30 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursleiter: Yoga Shakti und Hamsananda
1 Person im EZ:
Preis: 325 €
(inkl. 165 € für Unterkunft und Verpflegung)
2 Personen im DZ:
Preis: 565 €
(inkl. 245 € für Unterkunft und Verpflegung)
• Preisübersicht aller Kurse
• Anzahlung/Restzahlung
• Bankverbindung
• AGB
Preise inkl. Unterricht, Übernachtung und vegetarischer Vollpension
* EZ = Einzelzimmer / DZ = Doppelzimmer
Yoga und Pranayama Wochenende
17. – 19. November 2023
Freitag 20:30 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, siehe auch die Beschreibung Pranayama Wochenende
Kursleiter: Hamsananda
1 Person im EZ:
Preis: 325 €
(inkl. 165 € für Unterkunft und Verpflegung)
2 Personen im DZ:
Preis: 565 €
(inkl. 245 € für Unterkunft und Verpflegung)
• Preisübersicht aller Kurse
• Anzahlung/Restzahlung
• Bankverbindung
• AGB
Preise inkl. Unterricht, Übernachtung und vegetarischer Vollpension
* EZ = Einzelzimmer / DZ = Doppelzimmer
ZAHLUNG | BESTÄTIGUNG
ZAHLUNGPLAN
Anzahlung 1/3 der Kursgebühr bei der Anmeldung,
Restzahlung bis 14 Tage vor Kursbeginn
BESTÄTIGUNG
Nach der Anmeldung erhältst du eine Einladung zum Kurs und eine Rechnung / Quittung.
BANKVERBINDUNG
Kreissparkasse Grafschaft Diepholz
IBAN: DE70 2565 1325 0191 1457 62
BIC: BRLADE21DHZ
REISEVERSICHERUNG
Für deinen gebuchten Kurs/Retreat in Harbergen empfehlen wir dir, eine Reiseversicherung abzuschließen.
TAGESLAUF
Beispiel eines Kurstages
08:00 – 09:15 Uhr: Yoga und Atemtechniken
09:30 – 10:30 Uhr: Entspannung und Meditation
10:30 – 11:30 Uhr: Brunch
11:30 – 14:30 Uhr Freizeit
14:30 – 15:45 Uhr: Yoga und Atemtechniken
15:45 – 16:45 Uhr Freizeit
16:45 – 18:00: Uhr: Entspannung und Meditation
18:00 – 19:00 Uhr: Abendessen
19:00 – 20:30 Uhr: Freizeit
20:30 – 21:30 Uhr: Abendstunde
23:00 Uhr: Nachtruhe
