Neujahrskurs – Yoga Dharana

Grundkurs zum Jahreswechsel

Icon NeujahrskursDharana ist ein Zustand der Vertiefung. Im Alltag können wir dies in Form von natürlichem Interesse und Motivation erleben: Wenn es uns leicht fällt, uns mit einer Sache zu beschäftigen – mit ihr zu verschmelzen – ohne abgelenkt, müde oder rastlos zu werden. Im Yoga entwickeln und verfeinern wir diese Fähigkeit mittels Konzentrationsübungen wie z.B. Tratak und Meditation. Wenn der Geist bei einer Form, einem Punkt, Bild, Objekt, Laut, Symbol oder Zustand ruht, ohne sich in das Unbewusste zu verlieren, mündet Dharana in Dhyan, einem Zustand des reinen Bewusstseins, dem Verweilen in sich selbst.

Mit Tratak, der Tiefenentspannung Yoga Nidra, Yoga- und Atemübungen, Meditation und Karma Yoga.

Neujahrskurs Yoga Dharana
3. – 6. Januar 2019


Donnerstag 15:00 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr

Vorkenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich.

Kursleiter: Hamsananda und Yoga Shakti

1 Person im EZ*
Preis: 430  €
Frühbucherpreis bis 22.11. 2018: 385 €
2 Personen im DZ*
Preis: 735 €
Frühbucherpreis bis 22.11. 2018: 660 €

* EZ = Einzelzimmer / DZ = Doppelzimmer

Preisübersicht aller Kurse
Anzahlung/Restzahlung
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AGB

Preise inkl. Unterricht, Übernachtung und vegetarischer Vollpension

PREISÜBERSICHT

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Kurs- und Preiseübersicht Harbergen Retreat 2018

ZAHLUNG  |  BESTÄTIGUNG

ZAHLUNG NORMALPREIS
Anzahlung 1/3 der Kursgebühr bei der Anmeldung,
Restzahlung bis 14 Tage vor Kursbeginn.

ZAHLUNG FRÜHBUCHERPREIS
Anzahlung 1/3 der Kursgebühr bei der Anmeldung,
Restzahlung bis 6 Wochen vor Kursbeginn.

BESTÄTIGUNG
Nach der Anmeldung erhältst du eine Einladung zum Kurs und eine Rechnung / Quittung.

BANKVERBINDUNG
Kreissparkasse Grafschaft Diepholz
IBAN: DE70 2565 1325 0191 1457 62
BIC: BRLADE21DHZ

REISEVERSICHERUNG
Für Deinen gebuchten Kurs/Retreat in Harbergen empfehlen wir Dir eine Reiseversicherung abzuschliessen

TAGESLAUF

Beispiel eines Kurstages

7:30 -10:30 Uhr:
Yoga, Atemtechniken, Tiefenentspannung und Meditation;
10:30: Brunch;
11:30 -12:45 Uhr:
Karma Yoga;
12:45 -15:45 Uhr:
Freizeit;
15:45 -18:00 Uhr:
Yoga, Atemtechniken, Konzentrationstechniken und Meditation;
18:00 Uhr: Abendessen und Freizeit;
20:30 – 21:30 Uhr:
Meditation, Vortrag, Satsang, Kirtan oder Musik und Bewegung;
22:30 Uhr: Nachtruhe

Harbergen Retreat Zentrum eingehüllt von Mutter Natur