Das Yoga-Dharana-Retreat
im Harbergen Retreat Zentrum
Dharana ist ein Zustand der Vertiefung. Im Alltag können wir dies in Form von natürlichem Interesse und Motivation erleben: Wenn es uns leicht fällt, uns mit einer Sache zu beschäftigen – mit ihr zu verschmelzen – ohne abgelenkt, müde oder rastlos zu werden. Im Yoga entwickeln und verfeinern wir diese Fähigkeit mittels Konzentrationsübungen wie z.B. Tratak und Meditation. Wenn die Aufmerksamkeit bei einer Form, einem Punkt, Bild, Objekt, Laut, Symbol oder Zustand ruht, ohne sich in das Unbewusste zu verlieren, mündet Dharana in Dhyan, einem Zustand des reinen Bewusstseins, dem Verweilen in sich selbst.
Zum Neujahrs-Dharana-Retreat:
Erlebe die Stille, den Sternenhimmel und die leckeren Menüs aus unserer renommierten Küche! Die Zeit des Jahreswechsels ist traditionell eine Zeit der Stille, denn die Raunächte laden zur Einkehr und zum Nachdenken ein. Lasse die turbulente Welt für einige Tage hinter dir, um die eigene Mitte und Übereinstimmung zu finden.
Das Neujahrs-Retreat bildet hier den idealen Rahmen – mit Yoga, Meditation und Tiefenentspannung, Kaminfeuer und Nächten der sanft umarmenden Dunkelheit.
Neujahrs-Retreat Yoga Dharana
3. – 6. Januar 2024
Mittwoch 15:00 Uhr bis Samstag 13:00 Uhr
Vorkenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich.
Kursleiter: Hamsananda und Yoga Shakti
1 Person im EZ:
Preis: 545 €
(inkl. 240 € für Unterkunft und Verpflegung)
2 Personen im DZ:
Preis: 975 €
(inkl. 360 € für Unterkunft und Verpflegung)
• Preisübersicht aller Kurse
• Anzahlung/Restzahlung
• Bankverbindung
• AGB
Preise inkl. Unterricht, Übernachtung und vegetarischer Vollpension
Himmelfahrts-Retreat Yoga Dharana
9. – 12. Mai 2024
Donnerstag (Himmelfahrt) 15:00 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr
Vorkenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich.
Kursleiter: Hamsananda und Yoga Shakti
1 Person im EZ:
Preis: 545 €
(inkl. 240 € für Unterkunft und Verpflegung)
2 Personen im DZ:
Preis: 975 €
(inkl. 360 € für Unterkunft und Verpflegung)
• Preisübersicht aller Kurse
• Anzahlung/Restzahlung
• Bankverbindung
• AGB
Preise inkl. Unterricht, Übernachtung und vegetarischer Vollpension
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ZAHLUNG | BESTÄTIGUNG
ZAHLUNGPLAN
Anzahlung 1/3 der Kursgebühr bei der Anmeldung,
Restzahlung bis 14 Tage vor Kursbeginn
BESTÄTIGUNG
Nach der Anmeldung erhältst du eine Einladung zum Kurs und eine Rechnung / Quittung.
BANKVERBINDUNG
Kreissparkasse Grafschaft Diepholz
IBAN: DE70 2565 1325 0191 1457 62
BIC: BRLADE21DHZ
REISEVERSICHERUNG
Für deinen gebuchten Kurs/Retreat in Harbergen empfehlen wir dir, eine Reiseversicherung abzuschließen.
TAGESLAUF
Beispiel eines Kurstages
08:00 – 09:15 Uhr: Yoga und Atemtechniken
09:30 – 10:30 Uhr: Entspannung und Meditation
10:30 – 11:30 Uhr: Brunch
11:30 – 14:30 Uhr Freizeit
14:30 – 15:45 Uhr: Yoga und Atemtechniken
15:45 – 16:45 Uhr Freizeit
16:45 – 18:00: Uhr: Entspannung und Meditation
18:00 – 19:00 Uhr: Abendessen
19:00 – 20:30 Uhr: Freizeit
20:30 – 21:30 Uhr: Abendstunde
23:00 Uhr: Nachtruhe
