Prana Yoga Retreat
Aus dem Nichts entstand die erste Schwingung, die erste Strophe, der Klang in der Stille. Daraus wurden Wärme und Licht, Formen kamen zum Vorschein und verdichteten sich, Materie setzte sich zusammen. Im Yoga verfolgen wir diesen Prozess, die ewige Schöpfung und wie sie unser Leben beeinflusst, Dinge zusammenfügt um sie später zu zerlegen. Durch diesen Tanz manifestiert sich Bewusstsein und offenbart uns dabei Prana, die Vitalenergie, als Gegenpol zum Stoff.
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Prana dient als Grundlage für allen Lebens und ist die Schwingung hinter Wachstum, Veränderung und Aktivität. Im Menschen ist sie eng mit der Atmung verbunden und so auch mit den essentiellen Energiezentren (Chakra) und deren Verbindungen (Nadi). Durch Übungen wie Prana Nidra gelangen wir zu einer ersten Erfahrung von Prana und seiner Beschaffenheit im Pranamaya Kosha, dem Körper der Vitalenergie.
Ein weiterer Höhepunkt des Retreats ist die tantrische Heilmethode Prana Vidya, die stufenweise gelernt und geübt wird. Mit Hilfe einer speziellen Atemtechnik, Ujjayi Pranayama, und verschiedener Visualisierungen entstehen ein ausgeprägtes Wohlbefinden und eine spürbare Vitalisierung des Körpers. Durch Prana Vidya kann der Übende die Fähigkeit gewinnen, ein großes Energiepotential zu generieren und Prana bewusst zu lenken, nach Innen und nach außen.
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Mit Yogaübungen, Atemtechniken, Tiefenentspannung (Yoga Nidra und Prana Nidra), Meditation: Quelle der Energie, Prana Vidya, Vortrag, Satsang und Karma Yoga
Prana Yoga Retreat
15. – 22. Juni 2019
Samstag 15:00 Uhr bis Samstag 13:00 Uhr
Vorkenntnisse von Yoga und Meditation sind für die Teilnahme empfehlenswert!
Kursleiterin: Yoga Shakti
1 Person im EZ*
Preis: 870 €.
Frühbucherpreis bis 4.5. 2019: 785 €
2 Personen im DZ*
Preis: 1470 €.
Frühbucherpreis bis 4.5. 2019: 1320 €
• Preisübersicht aller Kurse
• Anzahlung/Restzahlung
• Bankverbindung
• AGB
Preise inkl. Unterricht, Übernachtung und vegetarischer Vollpension
* EZ = Einzelzimmer / DZ = Doppelzimmer
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ZAHLUNG | BESTÄTIGUNG
ZAHLUNG NORMALPREIS
Anzahlung 1/3 der Kursgebühr bei der Anmeldung,
Restzahlung bis 14 Tage vor Kursbeginn.
ZAHLUNG FRÜHBUCHERPREIS
Anzahlung 1/3 der Kursgebühr bei der Anmeldung,
Restzahlung bis 6 Wochen vor Kursbeginn.
BESTÄTIGUNG
Nach der Anmeldung erhältst du eine Einladung zum Kurs und eine Rechnung / Quittung.
BANKVERBINDUNG
Kreissparkasse Grafschaft Diepholz
IBAN: DE70 2565 1325 0191 1457 62
BIC: BRLADE21DHZ
REISEVERSICHERUNG
Für deinen gebuchten Kurs/Retreat in Harbergen empfehlen wir dir, eine Reiseversicherung abzuschliessen
TAGESLAUF
Beispiel eines Kurstages
7:30 -10:30 Uhr:
Yoga, Atemtechniken, Tiefenentspannung und Meditation;
10:30: Brunch;
11:30 -12:45 Uhr:
Karma Yoga;
12:45 -15:45 Uhr:
Freizeit;
15:45 -18:00 Uhr:
Yoga, Atemtechniken, Konzentrationstechniken und Meditation;
18:00 Uhr: Abendessen und Freizeit;
20:30 – 21:30 Uhr:
Meditation, Vortrag, Satsang, Kirtan oder Musik und Bewegung;
22:30 Uhr: Nachtruhe
