Das Prana Yoga Retreat

Im Prana Yoga Retreat wird die Technik Prana Vidya unterrichtet. Du lernst, dich im Raum des feinstofflichen Körpers zu bewegen und die Wege der Lebensenergie (Prana) von Hindernissen zu befreien. Das Ergebnis ist die Freisetzung verjüngender und heilender Kräfte.

Prana Vidya ist eine yogische Technik, die den Körper grundlegend regeneriert und das Energiefeld des Körpers erneuert. Das Wissen darüber, wie feinstoffliche Energie akkumuliert und gelenkt werden kann, kommt in Prana Vidya in einer höchst entwickelten und pragmatischen Form zum Ausdruck. Die Übung fängt mit Techniken zum Erwecken vom schlummernden Prana (Lebenskraft) im Muladhara Chakra an. Anschließend wird die Vitalenergie durch die Energie-Passage Pingala Nadi zum Ajna Chakra, das mit der Zirbeldrüse verbunden ist, geleitet. Nach und nach wird der Übende Prana als reines Licht erleben können. Dieses Licht hat eine genesende Wirkung auf einen selbst sowie auf andere Lebewesen.

Das Praktizieren von Prana Vidya kann bis eine Dreiviertelstunde dauern. Eine bequeme Stellung ist dem Übenden zu empfehlen. Die Übung kann sowohl im Sitzen als auch im Liegen praktiziert werden. Es handelt von inneren Vorgängen und einer begleitenden Atemtechnik, dem Ujjayi Pranayama. Der Körper bleibt möglichst still und entspannt während sich die Aufmerksamkeit nach Innen richtet und die Wahrnehmung des physischen Körpers durch die Empfindung des pranischen Körpers ersetzt wird.

Weitere Kursinhalte: Yogaübungen, Atemübungen, Yoga Nidra und Prana Nidra, Meditation, Karma Yoga, Vorträge und Satsang, 
Das Prana Yoga Retreat findet ein mal im Jahr statt.

Vorkenntnisse: Für die Teilnahme sind Erfahrungen aus vorhergehenden Kursen mit Yoga, Atemübungen und Meditation hilfreich. Das Prana Yoga Retreat ist nicht für Anfänger geeignet.

Lesetipp: Der Online- Artikel Prana und die Kraft der Koheränz in der Leseecke

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Anzahlung 1/3 der Kursgebühr bei der Anmeldung,
Restzahlung bis 14 Tage vor Kursbeginn

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