Sadhana Wochenende

Kopfstand - Harbergen Retreat ZentrumSadhana bedeutet reich. Im yogischen Sinne bezeichnet Sadhana jede Bemühung, sich spirituell zu entwickeln und im Konkreten, diese Reise mittels Yogapraktiken wie Asana, Pranayama, Mudra, Yoga Nidra und Meditation zu unternehmen.

Am Sadhana Wochenende stehen Meditationstechniken, die du bereits in anderen Kursen und Retreats kennengelernt hast, im Fokus: Innere Stille und Ajapa Japa bzw. Kriya Yoga. Kriya Yoga ist die Oberstufe der Ajapa Japa Meditation. Diese sehr fortgeschrittene Meditationsform unterrichten wir seit 2015 auf dem Sadhana Retreat, der alle zwei Jahre im August stattfindet Auch weitere tantrische Praktiken wie die Spiegel-Meditation stellen wir an dem Wochenende vor.
Es werden intensive und ergiebige Tage sein mit viel Meditieren, ergänzt durch Yoga, Tiefenentspannung und gemütliches Beisammensein.

Sadhana Wochenende
5. – 7. Mai 2023


Freitag 20:30 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr

Vorkenntnisse sind erforderlich.

Kursleiter: Hamsananda und Yoga Shakt

1 Person im EZ:
Preis: 325 €
2 Personen im DZ:
Preis: 565 €

Preisübersicht aller Kurse
Anzahlung/Restzahlung
Bankverbindung
AGB

Preise inkl. Unterricht, Übernachtung und vegetarischer Vollpension.
* EZ = Einzelzimmer / DZ = Doppelzimmer

Zur Termin- und Preisübersicht
aller Retreats und Wochenenden in Harbergen

 

Preisübersicht Harbergen Retreat Zentrum

ZAHLUNG  |  BESTÄTIGUNG

ZAHLUNGPLAN
Anzahlung 1/3 der Kursgebühr bei der Anmeldung,
Restzahlung bis 14 Tage vor Kursbeginn

BESTÄTIGUNG
Nach der Anmeldung erhältst du eine Einladung zum Kurs und eine Rechnung / Quittung.

BANKVERBINDUNG
Kreissparkasse Grafschaft Diepholz
IBAN: DE70 2565 1325 0191 1457 62
BIC: BRLADE21DHZ

REISEVERSICHERUNG
Für deinen gebuchten Kurs/Retreat in Harbergen empfehlen wir dir, eine Reiseversicherung abzuschließen.

TAGESLAUF

Beispiel eines Kurstages

07:30 – 09:00: Yoga und  Atemtechniken 
09:30 – 10:30: Entspannung und Meditation
10:30: Brunch und Freizeit
14:00 – 15:30 Uhr: Yoga und Atemtechniken
16:30 – 18:00: Uhr: Entspannung und Meditation
18:00 Uhr: Abendessen und Freizeit
20:30 – 21:30 Uhr: Abendstunde
22:30 Uhr: Nachtruhe