Das Yoga Retreat – Sommer bzw. Herbst

Retreat heißt Rückzug. Eine Pause von Verpflichtungen, Terminen und der Routine des Alltages. Unter solchen begünstigten Verhältnissen kommen Yoga und Meditation richtig zur Geltung und ein wirklicher Aufbau wird ermöglicht.

Auf diesem Retreat ergänzen sich Yoga, Meditation, Naturerlebnisse und eine erstklassige Küche auf eine ganz besondere und belebende Weise. Vor Allem widmen wir uns einigen bahnbrechenden Elementen aus der tantrischen Tradition: Atem-Mantra-Meditation, Schweigetage und vitalisierende Yogaübungen.

Ajapa Japa besteht aus einer Folge von Techniken, durch die der Praktizierende zu immer feineren Zuständen gelangt: Eine bestimmte Art zu atmen (Ujjayi Pranayama), ein Mantra, das Einbeziehen einiger der wesentlichen Chakren und verschiedene Visualisierungen. Nachdem der Körper vitalisiert und gestärkt ist, wird der Geist gesammelt und der Zustand vertieft sich. Auf diese Weise schafft die Meditation einen Raum der inneren Offenheit und des Friedens.

Mit Yogaübungen, Atemtechniken, Tiefenentspannung (Yoga Nidra), Meditationen, Vortrag, Satsang, Karma Yoga und 1 bis 3 Tage Mauna (Schweigen) je nach Dauer des Kurses.

Lesetipp: 
→ Über Chankramanam (Spirituelles Wandern und Gehen)

PREISÜBERSICHT

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ZAHLUNG NORMALPREIS
Anzahlung 1/3 der Kursgebühr bei der Anmeldung,
Restzahlung bis 14 Tage vor Kursbeginn.

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Anzahlung 1/3 der Kursgebühr bei der Anmeldung,
Restzahlung bis 6 Wochen vor Kursbeginn.

BESTÄTIGUNG
Nach der Anmeldung erhältst du eine Einladung zum Kurs und eine Rechnung / Quittung.

BANKVERBINDUNG
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