Sadhana Wochenende
Sadhana bedeutet reich. Im yogischen Sinne bezeichnet Sadhana jede Bemühung, sich spirituell zu entwickeln und im Konkreten, diese Reise mittels Yogapraktiken wie Asana, Pranayama, Mudra, Yoga Nidra und Meditation zu unternehmen.
Am Sadhana Wochenende stehen Meditationstechniken, die du bereits in anderen Kursen und Retreats kennengelernt hast, im Fokus: Innere Stille und Ajapa Japa bzw. Kriya Yoga. Kriya Yoga ist die Oberstufe der Ajapa Japa Meditation. Diese sehr fortgeschrittene Meditationsform lernst du auf dem Sadhana Retreat, das alle zwei Jahre im Juli stattfindet. Auch weitere tantrische Meditationsformen, wie Prana Vidya (siehe Prana Yoga Retreat) werden an dem Sadhana Wochenende praktiziert.
Es werden intensive und ergiebige Tage sein mit viel Meditieren, ergänzt durch Yoga, Tiefenentspannung und gemütliches Beisammensein.
Sadhana Wochenende
5. – 7. Mai 2023
Freitag 20:30 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr
Yoga und Meditation für Fortgeschrittene
Kursleiter: Hamsananda und Yoga Shakt
1 Person im EZ:
Preis: 325 €
(inkl. 165 € für Unterkunft und Verpflegung)
2 Personen im DZ:
Preis: 565 €
(inkl. 245 € für Unterkunft und Verpflegung)
• Preisübersicht aller Kurse
• Anzahlung/Restzahlung
• Bankverbindung
• AGB
Preise inkl. Unterricht, Übernachtung und vegetarischer Vollpension.
* EZ = Einzelzimmer / DZ = Doppelzimmer
ZAHLUNG | BESTÄTIGUNG
ZAHLUNGPLAN
Anzahlung 1/3 der Kursgebühr bei der Anmeldung,
Restzahlung bis 14 Tage vor Kursbeginn
BESTÄTIGUNG
Nach der Anmeldung erhältst du eine Einladung zum Kurs und eine Rechnung / Quittung.
BANKVERBINDUNG
Kreissparkasse Grafschaft Diepholz
IBAN: DE70 2565 1325 0191 1457 62
BIC: BRLADE21DHZ
REISEVERSICHERUNG
Für deinen gebuchten Kurs/Retreat in Harbergen empfehlen wir dir, eine Reiseversicherung abzuschließen.
TAGESLAUF
Beispiel eines Kurstages
08:00 – 09:15 Uhr: Yoga und Atemtechniken
09:30 – 10:30 Uhr: Entspannung und Meditation
10:30 – 11:30 Uhr: Brunch
11:30 – 14:30 Uhr Freizeit
14:30 – 15:45 Uhr: Yoga und Atemtechniken
15:45 – 16:45 Uhr Freizeit
16:45 – 18:00: Uhr: Entspannung und Meditation
18:00 – 19:00 Uhr: Abendessen
19:00 – 20:30 Uhr: Freizeit
20:30 – 21:30 Uhr: Abendstunde
23:00 Uhr: Nachtruhe