von Hamsananda | 20. Oktober 2023 | Kriya Yoga
Nach yogischer Auffassung wird der Nektar im Bindu-Chakra abgesondert. Bindu befindet sich im Zentrum des Haarwirbels am Hinterkopf. Von dort aus fließt der Nektar abwärts, vorbei am Vishuddhi Chakra im Hals und zum Manipura Chakra im Rückgrat auf Höhe des Nabels....
von Hamsananda | 14. Oktober 2023 | Blog
Nicht weit von der Straße, auf der die meisten sich bewegen, liegen diese Steine versteckt. Sie flüstern ins Ohr und schubsen ein wenig die Dinge an, die liegengeblieben sind. Diese „Edelsteine“ sind nützlich, um das Leben zu bereichern und versüßen. Fünf...
von Hamsananda | 24. November 2022 | Yoga
Auf dem Land gibt es jedes Jahr das Erntefest. Es ist ein lebendiger Gebrauch. Gefeiert wird die Freude über das Leben mit der Dankbarkeit über all das, was einem im Leben gegeben wird. Durch den Sommer haben auch wir im großen Gemüsegarten des Harbergen Retreat...
von Hamsananda | 29. August 2022 | Pranayama - Atemübungen
Vielleicht war es die Belastung des Erwachsenwerdens, vielleicht mein damals schwankendes Gemüt oder die in der Gesellschaft durch die Medien, die Politik, und die Weltereignisse geschaffene dauerhafte, emotionelle Aufregung, die mich als junger Mann auf Yoga...
von Hamsananda | 6. April 2022 | Blog
Manchmal setze ich mich hin, schließe die Augen und philosophiere en wenig über das eine und das andere. Neulich blickte ich auf meine mehr als 30 Jahre in Deutschland zurück. Ein wenig träumerisch war das, und die Bilder kamen ganz von allein wie in Zeitlupe vor...
